SimplifyLife is een zoektocht naar meer rust, aandacht en levenskwaliteit.
Dus geen ‘Streefleven‘ dat zich kenmerkt door snelheid, stress, haast, oppervlakkigheid en tijdgebrek.
En geen door overmatige consumptie, volgestouwd huis, hoofd en leven.
Het is intenser en realistischer leven vanuit en met wat er wél (waardevol) is, in plaats van leven vanuit een tekort, dat wat er níet is.
Het betekent minder afleiding door verwachtingen en eisen, noch van buitenaf, noch vanuit jezelf.
Vereenvoudiging als levenshouding en daarmee meer aandacht, kwaliteit, diepgang, betrokkenheid en verbondenheid creëren.

SimplifyLife is een geregistreerd beeldmerk dat ontwikkeld is door Sjoukje van de Kolk.

Haar boek is geen hoogdravend werkboek of ‘onmogelijke’ persoonlijkheidsveranderende cursus.
Maar vooral een verklarende en praktische gids.
Deze praktische en compacte opzet spreekt mij erg aan ten opzichte van vergelijkbare verhandelingen.


ISBN10: 9049102093
ISBN13: 9789049102098

SimplifyLife staat dicht bij de principes van Mindfulness (en daarmee de Stoïcijnse filosofie), maar is vooral heel duidelijk in het afstand nemen van een overmatige en dwingende consumptiemaatschappij.

Het helpt mij bij mijn poging om tot een eenvoudiger levensstijl te komen.
Een levensstijl waarbij ik meer rust en tijd denk vrij te kunnen maken voor dingen die ik écht belangrijk en waardevol vind.
Zoals relaties, zingeving en gezondheid en dus niet: geld, spullen en status.

“Stop chasing shitty values” – Someone Intelligent