Categorie archief: Weblog

One of Those Days

Soms zijn er van die dagen…en die moet je maar zo snel mogelijk zien te vergeten…

Of toch niet?
Die moeilijke dagen horen namelijk óók bij het leven.
En de ervaringen die je dan opdoet en hoe je daar mee omgaat, maken deel uit van wie je was, bent en wordt.
Hoe kan je van een goede dag genieten, als je nooit moeilijke dagen kent?
Geen bergen zonder dalen.

Tijdens een flinke regenbui blijf ik het liefste binnen.
Hoewel hardlopen in lichte regen meestal toch lekker verfrissend is.
En de Natuur er ná een buitje vaak heel erg fraai uitziet (zeker door de ogen van een amateurfotograaf).

Alcoholvrij?


Na je 50ste zou je eigenlijk geen alcohol meer moeten drinken” – Mijn Vader

Aan het begin van dit jaar heb ik meegedaan met ‘IkPas‘.
Hierbij zetten de deelnemers hun alcoholgebruik 30 dagen op pauze.
Het is een manier om even heel bewust stil te staan bij je drinkgewoontes.

Ik vind wijn bij het eten, af en toe een speciaalbiertje en/of een goede Gin-Tonic altijd erg lekker.
Misschien wel té lekker?
Dus leek het me wel een goed idee om mijn eigen alcoholgebruik eens te pauzeren….en kijken hoe ik dat zou ervaren.
Kan ik makkelijk zonder? – Heb ik het nog onder controle? – Of ben ik slaaf van alcohol geworden?

Ongeveer gelijktijdig stuitte ik op het boek ‘Stop drinking now‘ van Allen Carr.
Tja, je blik valt wel vaker op dingen waar je op dat moment mee bezig bent…
Met dit boek ben ik tijdens ‘de drooglegging’ ook aan de slag gegaan.

Wil je écht stoppen met alcohol, dan is dit boek een aanrader.
Het helpt je om met heel andere ogen te kijken naar alcohol en je drinkgewoonten.
Wat alcohol doet met je lichaam en geest; legt dit boekje heel helder uit.
Eigenlijk…is alcohol een heel smerig goedje.
Dit boekje helpt je niet alleen te stoppen, maar ook niet meer te willen drinken (een Mindset).
Als alcohol een probleem is in je leven, dan is dit volgens mij dé methode…

De 30 dagen pauze viel mij reuze mee.
Af en toe realiseerde ik me plotseling dat er een uitgelezen drinkmoment was…waar ik dus niet aan mee kon doen.
Met name op vrijdag- en zaterdagavond bij het avondeten.
Vrijwillig of niet..dat was wel even wennen, maar verrassend genoeg went ook niet drinken snel.

Na de 30 dagen pauze in januari ben ik nog twee weken doorgegaan met geen alcohol drinken.
Het voelde als hernieuwd herwonnen vrijheid: 24/7 helder van geest en veel minder lusteloos.
Op Valentijnsdag toch even een toast met mijn vrouw in een restaurant (eindscore: 44 dagen).

In maart ook gestart met de 40-dagen IkPas…halverwege echter maar weer mee gestopt.
Het idee van nóóit meer een glas wijn bij het eten, vind ik toch wel heel erg ‘nikserig‘.
En ik denk dat ik de balans wel kan houden; wetende dat ik de alcohol relatief makkelijk kan laten staan (in ieder geval op doordeweekse dagen).
Toch heb ik mij voorgenomen om twee keer per jaar een eigen ‘IkPas’-periode in te lassen.
Puur omdat ik het wil én omdat ik het kan (…en om dat laatste nog even te controleren).

Dus ja:…voor mij toch graag weer een lekker glas wijn op vrijdag bij het avondeten.
Met een goed gesprek!

Dank-je-wel IkPas !! en Dank-je-wel Allen Carr !!

Asking for it…

If you are living in an old English castle and you let a rose grow round your window…
Well…that is ASKING for it, in my opinion.

So, here’s the picture I have done:

And a little ‘kitsch’ poem (as a bonus) too:

The man has a guitar by his side
and he plays a lovely tune.
Singing: “Will you be my bride?
So I can be your groom
“.
While around her window, outside
the pretty little roses bloom.

A bridge to cross

We will cross that bridge when we come to it” is een Engels gezegde dat, vertaald in het Nederlands, zoveel betekend als: “We komen daar wel uit, als het zover is” of “Dat zien we dán wel…“.
Ik vind dat men in Engeland meestal een complexe situatie heel compact in woorden weet weer te geven.
Vaak weten ze met een enkele zin iets te beschrijven, waar je in het Nederlands meerdere zinnen voor nodig zou hebben.
Omdat er in die ene zin, zoveel meer te lezen (of te voelen) valt dan de woorden sec betekenen.

De kern is niet zomaar afschuiven, als wel prioriteit geven aan andere zaken die eerst gedaan of opgelost moeten worden.
En daarna…als de situatie zich inderdaad voordoet…moeten we het ‘probleem’ maar eens goed bestuderen.
Maar dan komen we komen er samen er wel uit.
Let op: “We…”…ze laten je niet in je eentje aanmodderen.
En “We will cross…”…ofwel: het gaat ons lukken (heel bemoedigend).

En dat laatste heb ik misschien wel nodig.
Het lijkt er op dat ik nu bij die brug ben aangekomen…en gelukkig sta ik er ook niet alleen voor.
Wie weet..hoe mooi het aan de andere kant van de brug misschien wel is?!


Het ziet er in ieder geval wel zonnig uit, daar aan de overkant.
En is hopelijk is dat daar geen zwart gat, maar gewoon een doorgang.

Ingredients


“We don’t need a melting pot in this country. We need a salad bowl.

In a salad bowl, you put in the different things.
You want the vegetables – the lettuce, the cucumbers, the onions, the green peppers – to maintain their identity.
You appreciate differences.”
Jane Elliot

Vakantie 2018

Een wandelvakantie in de Zuid-Eifel dit jaar.
De omgeving aldaar doet voor mijn ogen wat Engels aan.
Weids en licht glooiend landschap met af en toe ook diepe dalen.
Voor mijn hardlooptraining was dat op z’n best…eh?…’uitdagend’ te noemen ;-).
Maar uitermate fijn gebied om in te wandelen.

De Duitse taal is niet mijn sterkste kant, maar ik kon me toch verrassend goed verstaanbaar maken (of…de mensen waren gewoon zo vriendelijk om mijn ‘Steenkolen-Duits’ maar te negeren en te accepteren).
Zuid-Eifel (Duitsland): ik kom er snel nog eens terug!

Hope

The soft bonds of love are indifferent to life and death.
They hold through time so that yesterday’s love is part of today’s and the confidence in tomorrow’s love is also part of today’s.
And when one dies, the memory lives in the other, and is warm and breathing.
And when both die-I almost believe, rationalist though I am-that somewhere it remains,
indestructible and eternal,
enriching all of the universe by the mere fact that once it existed.

Isaac Asimov (1920-1992)

Fuchsia (bellenplant)

2017-09-23: “Fuchsia (bellenplant)“:

Persoonlijk vind ik het meer kleine lantaarntjes.
Misschien nu kleine lichtjes van hoop…de hoop dat ik binnenkort weer genoeg tijd kan vinden om weer met bloemenfotografie bezig te gaan.
Hier alvast een kleine studie.
Weer terug bij “af”, met mijn vertrouwde donkere/zwarte achtergrond: